Mmmm, det kanske funkar…
augusti 25, 2008Jag är en sån däringa person som påbörjar massa saker, men ledsnar efter ett tag och ”glömmer” att avsluta.. Men…
Nu har jag börjat en slags diet, något mitt i mellan Cambridge kuren, Atkins och Gi..
Så här gör jag.. Jag byter ut frukost och lunch mot Cambridge påsar. Middagen blir en lågkolhydrat måltid, bestående av kött/fisk (ång) kokta grönsaker, sallad. Mellanmål några nötter och sen massvis med vatten..
Startvikt 77,9 kg och midjan 97. Började med Cambridge i fredags, ätit lågkolhydrat mat sen i tisdags.
Idag stod vågen på 76,6 kg… Så det ger lite resultat, och kanske får jag ”blodad tand” och fortsätter ett tag till.. 
Jag hoppas åtminstone att få gå ner ca 10 kg.. Till någonstans mellan 65-67 kg.. Det vore smutt!!
Ha en fin måndag!!
Kramis
Klart det funkar! Sist gick jag ju ner 7 kilo på 3 månader.. sen blev jag på smällen
Så det ska nog gå finfint för dig också! Tricket är väl att behålla vikten sen.. :S
Jag är inne i en sund period nu. Kallar det inte diet men är väldigt observant med vad jag äter. Mycket fisk, grönsaker och lite fett. En egen metod som verkar fungera bra!
Lycka till med din fortsatta viktminskning för du är ju redan i gång!
Ja, jag önskar dig också lycka till men med ett litet råd, läs den här boken. http://www.medvetenviktminskning.se/
Jag har ju gått ner som tusan, 35 kilo på två och ett halvt år, långsamt alltså, men det har också fått hjärnan att fatta vad kroppen mår bra av, varför jag äter osv.
Jag har inte bantat, jag har ätit, men hoppat över kolhydrater i form av potatis, ris och pasta, bröd. Jag har däremot inte hoppat över fett, men naturligtvis i måttliga mängder. Den sista månaden har jag gått ner 5,5 kilo, och då har jag ätit omelett med bacon t ex lunch och grönsaker.
Enligt GI är vissa grönsaker ”bannlysta” men jag har ätit alla grönsaker, för grönsaker är ju ändå grönsaker. Ja, jag har som du förstår tusen tips, men strikta dieter är inte min grej, jag är för mycket känslomänniska för det.
Tack Znogge och Märtagreta för hejaropen!!
Kramis och tack igen!
Just bröd, pasta, potatis och ris är bannlysta för mig nu. Gräddsåser serveras med stor förtjusning. Stuvade kantareller på vispgrädde är ju mums!! Men för att komma in i ”viktminskningsperioden” har jag valt att ersätta frukost och lunch med Cambridge påsarna. Och det verkar ju funka.. Har ju inte riktigt tid och ork att ställa mig och göra omelett och bacon på morgonen.
Jag har testat Atkins för att gå ner i vikt och det funkar.